top of page

İşyerinde Corona Virüsünden Korunma Yolları Nelerdir? Devam.


Uzmanlar koronavirüsten korunabilmeniz için;


§ Zorunlu olmadığınız durumlarda evden dışarıya çıkmamanızı,


§ Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırmanızı,



§ Dışarıya çıkmak zorunda kaldığınızda diğer insanlarla aranıza en az 1 metre mesafe koymanızı,

 

§ Diğer insanlarla tokalaşmamanızı, sarılmamanızı ve öpüşmemenizi,


§ Gün içinde ellerinizi sık sık, en az 20 saniye bol su ve sabunla yıkamanızı,


§ Toplu kullanılan kapı kolu gibi yüzeyleri günlük olarak temizlemenizi,



§ Gün içinde sıklıkla kullandığınız yüzeyleri her gün dezenfekte etmenizi,

§ Ellerinizi ağız, burun ve gözleriniz başta olmak üzere yüzünüze değdirmemeniz,



§ Toplum içinde herhangi bir yüzeye temas ettiğinizde dezenfektanla el hijyeninizi sağlamanızı,


§ Para yerine diğer ödeme yöntemlerini tercih etmenizi,


§ Para kullanmak zorunda kaldıysanız ellerinizi vakit kaybetmeden yıkamanızı ya da dezenfektan kullanmanızı,

 

§ Kıyafetlerinizi yüksek ısıda yıkamanızı,



§ Yurtdışı seyahatlerinizi iptal etmenizi ya da bir süre ertelemenizi,

§ Gün içinde yeteri kadar sıvı aldığınızdan emin olmanızı,


§ Dengeli, sağlıklı ve yeterli beslenmenizi,


§ Bağışıklığınızı korumak için günlük fiziksel aktivitelerinize özen göstermenizi,


§ Vitamin ya da mineral eksiklikleriniz varsa doktorunuzun tavsiye ettiği takviyelerden destek almanızı,


§ Yeterli ve düzenli uyumanızı tavsiye ediyor.

 

bottom of page